Selon un rapport de l’agence des médicaments, les français sont les deuxièmes plus gros consommateurs de benzodiazépines en Europe. Chaque année, un Français sur cinq consomme au moins une benzodiazépine (type Xanax, Lexomil, Temesta, Seresta…) ou un médicament apparenté (Stilnox, Imovane, Myolastan…).  Au total, 22 benzodiazépines prescrites essentiellement dans deux indications: anxiété et insomnie, comme le stress lié aux responsabilités des cadres, aux répercutions de la crise…

Selon un rapport de l’agence des médicaments, les français sont les deuxièmes plus gros consommateurs de benzodiazépines en Europe. Chaque année, un Français sur cinq consomme au moins une benzodiazépine (type Xanax, Lexomil, Temesta, Seresta…) ou un médicament apparenté (Stilnox, Imovane, Myolastan…).

Ces résultats n’étonnent pas le Pr Michel Patrice, psychiatre strasbourgeois : « l’une des caractéristiques de ces nouveaux antidépresseurs arrivés en fanfare à la fin des années 1980, c’est qu’on peut pratiquement les prendre comme des Tic Tac, car ils ont fort peu d’effets secondaires. Tant et si bien que leur consommation s’est considérablement banalisée ».

Selon l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) : «Certains médecins ont trop souvent une  “prescription réflexe ” de benzodiazépines, il y a des médicaments ou des méthodes non médicamenteuses alternatifs. Eviter de prescrire systématiquement tranquillisants et somnifères implique de prendre le temps d’expliquer aux patients la nécessité d’arrêter progressivement ces traitements chaque fois que nécessaire ».

Avant de tomber dans une médication de l’extrême, testez les méthodes douces, méditation, yoga, homéopathie ou l’acupuncture, et le sport. Souvent, une courte thérapie en douceur suffit pour vous apprendre à gérer votre stress.

« Santé : consommation de psychotropes en hausse ! » par Déborah Larue

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